Seguire la strategia alimentare Zona significa mangiare sentendosi in piena efficienza. Oltre a suggerire un’alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, la Zona si propone come un vero stile di vita al quale concorrono anche gli acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale.
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I colori delle foglie non mentono: è arrivato l’autunno. E mentre gli alberi si accendono di rossi e arancio, le temperature scendono e arrivano i primi fastidi di stagione. A rischiare di più sono i bambini.
Quando le vacanze sono ormai un ricordo e il colore dell’abbronzatura è svanito, sul viso può restare qualche segno indesiderato dell’estate che sta finendo. Come discromie e macchie cutanee.
